MINDSET

LIVE PROGRAM ON-LINE

Szczupła Zdrowa i Szczęśliwa

Uwierz w siebie!

Jeśli chcesz zmienić swoje życie, zmień swoje myślenie. Zmiana sposobu myślenia to klucz do osiągania trwałych rezultatów.

Odkryj swoją moc

Twoje myśli i za nimi idące emocje, nawyki, schematy, przekonania i strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach są wyznacznikiem wszystkie Twoich decyzji, wyborów i działań, a ostatecznie efektów i końcowego sukcesu.

Dlatego zmiana sposobu myślenia jest kluczem do osiągania trwałych rezultatów.

Naucz się, jak zmieniać stare wzorce myślowe i przekonania, aby tworzyć nowe, które faktycznie będą służyć budowaniu wspierających nawyków i zachowań.

Nadszedł czas, aby zmienić sposób myślenia i opanować zestaw podstawowych umiejętności, aby osiągać sukcesy na całe życie.

Jeśli nic nie zmienisz, nic się nie zmieni.

Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym,
będzie ono rządziło Twoim życiem, a Ty będziesz
nazywać to przeznaczeniem.

Poznaj pierwsze 4 kroki:

KROK 1

ŚWIADOMOŚĆ

KROK 2

NAWYKI

KROK 3

ZMIANA

KROK 4

SMART

Pierwszy krok to świadomość. Zacznij prowadzić bardziej świadome życie, naucz się jak stać się uważną, nie tylko na swoje decyzje i wybory, ale także na swoje nawyki, schematy i zachowania. Kolejnym krokiem będą nawyki. Poznaj pętlę nawyku i dowiedz się, jak działa mechanizm, aby móc skutecznie wprowadzać zmiany. Krok trzeci to zapoznanie się z krzywą zmiany. Dowiedz się na co się przygotować, żeby nie poddać się po kilku dniach. I ostatni czwarty krok to opanowanie metody wyznaczania celów SMART. Naucz się jak wyznaczać cele aby móc je monitorować i trwale zmieniać.

Żyj Świadomie

Dołącz do kameralnych sesji jogi w formie warsztatów, medytacji, oddechu i uważności na łonie natury w towarzystwie pozytywnych, wspierających kobiet w spokojnym, naturalnym i przepięknym otoczeniu.

Szczupła, Zdrowa i Szczęśliwa każdego dnia

Doświadcz wyjątkowego połączenie regenerujących sesji jogi, wyciszającej myśli medytacji i energetyzującego ciało oddechu w wyjątkowo pięknym miejscu jakim jest Algarve. Odkryj spektakularne wybrzeże południowej Portugalii i doświadcz regenerującej siły natury, aby wracając do domu, czuć się naprawdę zrelaksowana i odmłodzona.

Czego będziesz potrzebować?

Książka Schudnij Zdrowo

Kredki

Centymetr krawiecki

Waga Łazienkowa

Aktualności

JESIENNY RELAKS

28 wrzesień 2024r. 

BEZPŁATNE SZKOLENIE W HARMONII Z SAMA SOBA

ZIMOWA ODNOWA

26 październik 2024r.

BEZPŁATNE SZKOLENIE 3 KROKI DO SZCZUPŁEJ ZDROWEJ I SZCZEŚLIWEJ

KROK 1

ŚWIADOMOŚĆ

KROK 2

NAWYKI

KROK 3

ZMIANA

KROK 4

SMART

Więcej działania! Mniej myślenia! Zmień swoje życie!

Dowiedz się, w jaki sposób Vita Sana może wesprzeć Cię w Twojej drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Wysyłając wiadomość, wyrażasz zgodę na otrzymywanie wiadomości informacyjnych i marketingowych na temat produktów i usług firmy.