PROGRAM NATURALNEJ ODNOWY I RELAKSU
7 Dniowe Warsztaty Jogi w Algarve
![](https://vitasana.pl/wp-content/uploads/2023/02/Www-Kalendarz-1.png)
Pozwól sobie na kilku dniową, regenerującą przerwę, podczas której oderwiesz się od codziennej rutyny i stresu. Poranna medytacja, wieczorna praca z oddechem, dwie sesje jogi dziennie w tym jedna relaksacyjna nad oceanem, pyszne dania wegetariańskie, piesze wędrówki wzdłuż malowniczych klifów w zapierającej dech w piersiach południowej Portugalii, pozwolą Ci zregenerować siły i ponownie połączyć się ze swoim prawdziwym i radosnym „ja”.
![](https://vitasana.pl/wp-content/uploads/2020/01/Lagos-Algarve-Portugal-kwa.jpg)
Czujesz się zestresowana i wyczerpana, chcesz naładować baterie, wyciszyć myśli i odmłodzić ciało w otoczeniu pięknej przyrody?
Doświadcz wyjątkowego połączenie regenerujących sesji jogi, wyciszającej myśli medytacji i energetyzującego ciało oddechu w wyjątkowo pięknym miejscu jakim jest Algarve. Odkryj spektakularne wybrzeże południowej Portugalii i doświadcz regenerującej siły natury, aby wracając do domu, czuć się naprawdę zrelaksowana i odmłodzona.
Przeżyj wyjątkowe i regenerujące wakacje w cudownym miejscu nad oceanem.
Dołącz do kameralnych sesji jogi w formie warsztatów, medytacji, oddechu i uważności na łonie natury w towarzystwie pozytywnych, wspierających kobiet w spokojnym, naturalnym i przepięknym otoczeniu.
![](https://vitasana.pl/wp-content/uploads/2024/02/IMG-8651kwa.jpg)
Zatrzymaj się, weź głęboki oddech i zanurz się w pielęgnacyjnych ramionach natury.
![IMG_7985kwa ??????????](https://vitasana.pl/wp-content/uploads/2020/01/IMG_7985kwa.jpg)
Poczuj wyciszenie i wewnętrzny spokój, napływające po krótkiej porannej medytacji i praktyce jogi.
Doświadcz wzmacniających i rozciągających pozycji stojących, wyciszających skłonów do przodu czy odmładzającej mocy wygięć do tyłu, podczas porannych warsztatów tematycznych na sali do jogi lub na świeżym powietrzu.
Delektuj się pysznymi, odżywczymi i kolorowymi daniami kuchni wegetariańskiej dla dobrego samopoczucia.
Restauracja wegetariańska zaserwuje świeżo przygotowane śniadania i obiado – kolacje na poprawę dobrego samopoczucia. Wyobraź sobie miskę śniadaniowego smoothie o smaku tropikalnych owoców z orzechami czy naleśniki owsiane ze świeżymi owocami lub pastą guacamole z awokado. Do tego sok ze świeżo wyciskanych pomarańczy czy woda z cytryną i miętą z dodatkiem ogórka lub ananasa.
![](https://vitasana.pl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_8244kwa.jpg)