Oferta

SZzP to program skutecznego, zdrowego i kolorowego odchudzania on-line, prosto z centrum słonecznego Algarve w Portugalii.

Nie ma skutecznych diet, produktów zakazanych czy cudownych tabletek. Jest wiedza, świadome postępowanie i zdrowe nawyki. Tylko to zagwarantuje ci poprawę zdrowia i szczupłą sylwetkę już do końca życia. Takie właśnie przemyślane i skuteczne odchudzanie proponuję w programie Schudnij Zdrowo, w którym odkryjesz jak zdrowo jeść i zdrowo żyć. Wyposażona w długopis, zeszyt i kolorowe kredki zaczniesz pracę nad sobą. Stopniowo, krok po kroku wypracujesz i pokochasz swój nowy, zdrowy styl życia.

Ze mną przestaniesz się odchudzać, poznasz kolorową dietę i zasady skutecznego programu treningowego, zaczniesz być swoim własnym dietetykiem, na trwałe zmienisz styl życia i będziesz już zawsze VITA SANA czyli szczupła, zdrowa i szczęśliwa!

LCzP to warsztaty zdrowego, śródziemnomorskiego i dietetycznego gotowania on-line, prosto z centrum słonecznego Algarve w Portugalii.

Przygotowujemy z łatwo dostępnych, naturalnych składników, proste, zdrowe i pyszne dania kuchni śródziemnomorskie. To dieta bardzo urozmaicona i różnorodna, a dodatkowo równowaga i odpowiednie proporcje czynią ją najzdrowszą na świecie. Z tego powodu warto czerpać z niej inspiracje i wprowadzać jej elementy do naszego jadłospisu.

Ze mną nauczysz się jak szybko przygotować pyszne i zdrowe posiłki. Poznasz kuchnię śródziemnomorską, południowy styl życia i poczujesz się jak w restauracji na wakacjach. A jednocześnie poprawisz zdrowie swoje i swojej rodziny. Zarazisz się radością z gotowania i jeszcze większą z jedzenia. Na trwałe zmienisz nawyki żywieniowe i będziesz już zawsze VITA SANA czyli szczupła, zdrowa i szczęśliwa!

LJzP to sesje w formie prostych ćwiczeń relaksujących, wzmacniających i rozciągających on-line, prosto z centrum słonecznego Algarve w Portugalii.

Brak ci energii, czujesz narastający stres, waga pokazuje jakieś dziwne cyfry, kręgosłup daje się we znaki, trudno dłużej stać, a nawet siedzieć. Jeśli nie wiesz jak sobie z tym poradzić, zacznij regularną praktykę jogi. Teraz korzystając z sesje on-line nie musisz nawet wychodzić z domu. Nie potrzebujesz specjalnych przygotowań, wystarczy wygodny strój i trochę miejsca na matę.

Ze mną wzmocnisz i ujędrnisz swoje ciało, zadbasz o swój kręgosłup, zrelaksujesz się, poprawisz swoje samopoczucie. Opracujemy razem skuteczny, dopasowany do twoich możliwości i potrzeb plan treningowy, dzięki któremu będziesz już zawsze VITA SANA czyli szczupła, zdrowa i szczęśliwa!

HHwP to warsztaty jogi, kuchni śródziemnomorskiej i program schudnij zdrowo w centrum słonecznego Algarve w Portugalii.

Spędzisz cudowny urlop w magicznym miejscu jakim jest Algarve. To raj na ziemi! Lato trwa tu niemal cały rok. Przepiękne widoki na błękitny ocean, skaliste i piaszczyste plaże, żaglówki, kolorowe klify. To tu znajdują się najpiękniejsze plaże Europy. Zapach grillowanych ryb i warzyw, owoce morza i świeże tropikalne owoce, dieta śródziemnomorska oferuje tu co ma najlepszego. Zasmakujesz południowego stylu życia, zarazisz się dawką dobrego humoru, pozytywnej energii i entuzjazmu.

Ze mną odpoczniesz i nabierzesz sił w pięknym i słonecznym miejscu jakim jest Algarve. Jednocześnie zadbasz o swoje zdrowie i ciało, zmotywujesz się do aktywnego działania, aby już zawsze być VITA SANA czyli szczupła, zdrowa i szczęśliwa!

Ksiazki1

Książka Schudnij Zdrowo

Autorski program Kasi Zielińskiej Kolorowa dieta GMLK “Światełko w tunelu” zajął 1 miejsce  w rankingu 42 najpopularniejszych diet. Dieta albo cud. Jaką wybrać?

Program Schudnij Zdrowo oparty na kolorowej diecie GMLK pomoże ci na trwałe zredukować masę ciała. Wyposażona w zestaw kolorowych kredek i zeszyt z graficznymi diagramami, poznasz podstawowe zasady prawidłowego odżywiania, nauczysz się jak zdrowo jeść i zdrowo żyć. Zmienisz styl życia i zostaniesz swoim własnym dietetykiem, co zapewni zmianę nawyków i utratę zbędnych kilogramów już na stałe.

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies, które będą zamieszczane w Państwa urządzeniu (komputerze, laptopie, smartfonie). W każdym momencie mogą Państwo dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki internetowej i wyłączyć opcję zapisu plików cookies. Ze szczegółowymi informacjami dotyczącymi cookies na tej stronie można się zapoznać na stronie Polityki Prywatności.