W Harmonii z Samą Sobą

Nasze codzienne życie to często bieg, od jednego zadania do kolejnego. W pośpiechu staramy się aby skończyć ich jak najwięcej każdego dnia. Pędzimy samochodem do miejsca aby zrobić to, co zaplanowaliśmy, aby po chwili ruszyć dalej i móc pędzić do następnego. Najczęściej będąc w biegu nie zdajemy sobie nawet sprawy, jakie to wszystko jest szalone i wykańczające.

Pod koniec dnia często jesteśmy wyczerpani i zestresowani przez natłok obowiązków, chaos i zmęczenie po całym dniu. Nie mamy czasu na to, co jest dla nas ważne, na to, co naprawdę chcemy robić, na spędzanie czasu z bliskimi, na robienie rzeczy, które nas pasjonują.

Nie musi tak być. Można żyć prostszym życiem, takim, w którym cieszysz się każdą czynnością, w którym jesteś obecna we wszystkim co robisz, w którym jesteś spokojna i zadowolona, zamiast spieszyć się, aby wykonać niekończącą się listę rzeczy.

P R O B L E M Y

Z czym się mierzysz

• Ostatnio czujesz się zmęczona, przytłoczona i rozproszona;
• Masz wrażenie że jesteś uwięziona w swojej obecnej sytuacji;
• Jesteś często zestresowana, pragniesz skupienia, kontroli i spokoju;
• Chcesz wprowadzić zmiany, ale nie wiesz, od czego zacząć;
• Czujesz się zniechęcona, chcesz zrezygnować z swoich celów;
• Krytykujesz się i przestajesz sobie ufać.

C O   J E S T   M O Ż L I W E

Wyobraź sobie, że możesz

Zbuduj trwałe nawyki:

• Stwórz zdrowy styl życia;
• Zacznij się wysypiać;
• Wprowadź codzienną medytację;
• Stwórz poranną i wieczorną rutynę;
• Wprowadź ćwiczenia oddechowe;
• Poczuj wdzięczność.

Naucz radzić sobie ze stresem i przeciwnościami:

• Zaakceptuj siebie taką jaką jesteś;
• Wycisz swoje myśli;
• Naucz się kontrolować emocje;
• Wprowadź techniki radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami;
• Bądź w zgodzie ze wszystkim, co przyniesie Ci życie.

Wprowadź trwałe zmiany:

• Odkryj w oparciu o swoje wartości cel i sens życia;
• Realizuj swój cel z niezachwianą konsekwencją i determinacją;
• Znajdź odwagę, by zrobić coś, o czym zawsze marzyłaś – na przykład przeprowadzka do innego kraju, napisanie książki, zmiana kariery czy otworzenie swojej firmy.
• Albo zbuduj inne życie, które będzie pełne sensu i celu dla ciebie.

Z A C Z N I J   T U T A J

Weź udział w bezpłatnym szkoleniu W Harmonii z Samą Sobą

I poznaj program oparty na działaniu, który pozwoli Ci działać z zaangażowaniem i dążyć do tego, co chcesz dla siebie stworzyć. Wspierająca grupa i regularne szkolenia, które pomogą Ci stawić czoła stresowi, lękom, podejmować wyzwania i tworzyć życie pełne celu i spełnienia, dostosowane do Twoich wyjątkowych oczekiwań i pragnień.

 

Zrób ten mały krok naprzód – weź udział w szkoleniu – które będzie początkiem serii małych, wykonalnych kroków, które doprowadzą Cię do trwałej, transformacyjnej zmiany.