Program oceniam bardzo dobrze, chociaż podchodziłam do niego sceptycznie. Pomógł mi wdrożyć na stałe nowe, zdrowe nawyki i zasady. Usystematyzował wiedzę i nauczył brać z niej to co dla mnie najlepsze i już sprawdzone.
Metoda graficzna jest bardzo przejrzysta, intuicyjna i pomocna w zapamiętywaniu najważniejszych elementów.
Udział w programie najbardziej pomógł mi w pilnowaniu mojego dziennego zapotrzebowania energetycznego i patrzeniu na każdy posiłek przez pryzmat porcji.
Program wprowadził plan, systematyczność, wiedzę i praktyczne zadania. Wiedza merytoryczna została przełożona na praktyczną i działa!
Metoda graficzna jest bardzo przejrzysta, intuicyjna i pomocna w zapamiętywaniu najważniejszych elementów. Dla mnie planner jest mega i myślę, że zostanie ze mną na długo.
Program oceniam bardzo dobrze, chociaż podchodziłam do niego bardzo sceptycznie. Najlepsze efekty były, gdy spotykałyśmy się co tydzień. Na pewno przez to, że program trwa długo, to pomógł mi wdrożyć w życie na stałe zdrowe nawyki i zasady. Usystematyzował wiedzę i nauczył brać z niej to co dla mnie najlepsze i już sprawdzone.
Udział w programie najbardziej pomógł mi w pilnowaniu mojego dziennego zapotrzebowania energetycznego i patrzeniu na każdy posiłek przez pryzmat porcji.
