OFERTA

LIVE TRENINGI ON-LINE

JOGA & NAUKA JOGI & TABATA TRENINGI

Ćwicz z radością!

Poczuj się radosna i pełna energii. Regularna aktywność zmienia życie na lepsze. Rozciągnij mięśni, wzmocnij ciało, podkręć metabolizm, spal zbędne kalorie i zredukuj nadmiar tkanki tłuszczowej. 

Brak ci energii, czujesz narastający stres, waga pokazuje jakieś dziwne cyfry, kręgosłup daje się we znaki, trudno dłużej stać, a nawet siedzieć. Jeśli nie wiesz jak sobie z tym poradzić, zacznij regularną praktykę jogi.

Teraz korzystając z sesji on-line nie musisz nawet wychodzić z domu. Nie potrzebujesz specjalnych przygotowań, wystarczy wygodny strój i trochę miejsca na matę!

Joga zmienia życie na lepsze. Zapisz się na bezpłatną sesję lub jeśli jeszcze nie znasz jogi na kurs NAUKA JOGI OD PODSTAW i wypróbuj sesje z nauczycielem bez wychodzenia z domu.

LIVE WARSZTATY ON-LINE

JEDZ DOBRZE! CZUJ SIĘ DOBRZE! WYGLĄDAJ DOBRZE!

Jedz z przyjemnością!

Odkryj tajemnicę długowieczności i radości życia, poznaj kolorowe grupy i wprowadź śródziemnomorski styl życia. Delektuj, celebruj i czerp przyjemność nie tylko z jedzenia ale również z gotowania.

Poznaj kolorowe grupy i naucz się jak w prosty sposób przygotowywać zbilansowane posiłki. Przekonaj się że gotowanie może być tak samo przyjemne jak jedzenie.

Dowiedz się jak z naturalnych produktów w łatwy sposób przyrządzić pyszny posiłek, który nie tylko odżywi komórki Twojego ciała, ale również zapewni ucztę dla podniebienia.

Przekonaj się że naturalne, zdrowe posiłki są przepyszne i proste w przygotowaniu. Odkryj że gotowanie może być tak samo przyjemne jak jedzenie i weź udział w bezpłatnych warsztatach JEM NATURALNIE PYSZNIE i ZDROWO.

LIVE SZKOLENIA ON-LINE

W HARMONII z SAMĄ SOBĄ

Czuj się świetnie!

Poczuj wewnętrzny spokój i odnajdź naturalną równowagę. Wprowadź poranną i wieczorną rutynę, regularnie wyciszaj myśli, poczuj wdzięczność i zacznij wybierać spokój.

Trening interwałowy w 8 rundach – 20 sekund ćwiczeń i 10 sekund przerwy – w cyklach 4 minutowych dla początkujących. Ćwiczenia te podnoszą metabolizm, przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, wpływają na poprawę samopoczucia i zwiększają poziom energii.

LIVE PROGRAM ON-LINE

SZCZUPŁA ZDROWA i SZCZĘŚLIWA

Uwierz w siebie!

Odkryj sekrety skutecznego i trwałego odchudzania. Naucz się myśleć pozytywnie, wybierać spokój, czerpać radość z ćwiczeń, przyjemność z jedzenia i satysfakcję z wprowadzania zmian.

4 – częściowy program, który zmieni twoje podejście do odżywiania i aktywności. Dowiedz się jak:

• czerpać radość ze świadomego jedzenia bez wyrzutów, stresu, zakazów, nakazów i ciągłego myślenia o jedzeniu;
• zaplanować treningu, na który nie będziesz się mogła doczekać;
• wprowadzać długoterminowe zmiany, aby od razu poczuć zadowolenie i satysfakcję.

Rozpocznij swoją podróż do szczuplejszej, zdrowszej i szczęśliwszej siebie. Weź udział w bezpłatnym szkoleniu i poznaj NAWYK NUMER 1, który powstrzymuje Cię przed osiągnięciem sukcesu w byciu szczupłą i szczęśliwą każdego dnia!