Chcesz poznać sekrety długowieczności? Dołącz do niezwykłej podróż kulinarnej do kostarykańskiej Nicoyi, jednej z pięciu Niebieskich Stref – miejsc na świecie, gdzie ludzie żyją najdłużej i cieszą się doskonałym zdrowiem. Odkryj, że gotowanie może być przyjemnością, a zdrowe jedzenie – prawdziwą ucztą dla zmysłów. Doświadcz jak proste dania, z naturalnych składników, mogą odmienić Twoje zdrowie i samopoczucie. Przygotuj się na kulinarną przygodę, która zainspiruje Cię do zdrowego gotowania każdego dnia.

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i naucz się przygotowywać dania, które odmienią Twoje zdrowie i samopoczucie.

30 marzec 2025 r.

niedziela godz. 14:00

• Czujesz się przytłoczona codziennymi obowiązkami i brakuje Ci energii?

• Szukasz inspiracji na zdrowe i smaczne posiłki, które dodadzą Ci witalności?

• Chciałabyś zadbać o swoją dietę i cieszyć się dobrym zdrowiem i długim życiem?

• Brakuje Ci pomysłów na proste, smaczne i zdrowe codzienne dania?

• Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, ale nie wiesz, od czego zacząć?

• Masz mało czasu na gotowanie, a chcesz jeść zdrowo?

• Chcesz zaskoczyć swoich bliskich nowymi, pysznymi daniami i swoimi kulinarnymi umiejętnościami?

• Potrzebujesz motywacji i inspiracji do gotowania?

• Chcesz nauczyć się gotować zgodnie cyklem czterech pór roku, używając naturalnych, sezonowych produktów?

Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałaś twierdząco, warsztaty kulinarne mogą być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem!

Weź udział w warsztatach kulinarnych, zadbaj o zdrowie i sylwetkę odkrywając, jak przyjemne i satysfakcjonujące może być gotowanie prostych, odżywczych i pysznych posiłków!

To warsztaty stworzone specjalnie dla kobiet, które pragną odzyskać kontrolę nad swoją sylwetką i zdrowiem, aby żyć pełnią życia.

• Codzienne gotowanie stanie się przyjemnością, a Ty poprawisz swoje zdrowie i samopoczucie.

• Zyskasz umiejętności, które pozwolą Ci odżywiać się zdrowo każdego dnia;

• Odkryjesz nowe smaki i inspiracje kulinarne;

• Zrobisz pierwszy krok w kierunku zdrowszego stylu życia;

• Poczujesz się pełna energii i witalności.

Jak gotować prosto, smacznie i zdrowo;

Jak wykorzystywać naturalne i sezonowe produkty w kuchni:

Jak odkryć sekrety długowieczności, gotując autentyczne dania z Nicoyi;

Jak odżywiać się smacznie i zdrowo;

Jak przygotowywać posiłki, które dodadzą Ci energii i witalności;

Jak zadbać o sylwetkę i dobre samopoczucie;

Jak radzić sobie ze stresem poprzez gotowanie;

Te warsztaty to nie tylko lekcja gotowania, to inwestycja w Twoje zdrowie i długowieczność.

Dla kogo są te warsztaty?

• Zadbać o swoje zdrowie, wygląd i samopoczucie.

• Szukają inspiracji na zdrowe i smaczne posiłki.

• Odkryć tajniki kuchni Niebieskich Stref i sekrety długowieczności.

Nie czekaj, zapisz się już dziś i zainwestuj w swoje zdrowie i długowieczność.

Weź udział w warsztatach i …

KROK 1

Wpisz imię i e-mail do formularza poniżej.

KROK 2

Odbierz e-mail z dodatkowymi informacjami i listą zakupów. Sprawdź folder Oferty i Spam!

KROK 3

Przygotuj produkty i połącz się na warsztaty, klikając link, który otrzymasz w dniu warsztatów na e-mail.

… zainwestuj w swoją sylwetkę i zdrowie!

30 marzec 2025 r.

niedziela godz. 14:00

• Zdrowe odżywianie to inwestycja w Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.

• Proste i naturalne produkty są kluczem do długowieczności.

• Gotowanie to nie tylko obowiązek, ale także przyjemność i sposób na relaks.

Odkryj, jak kuchnia Nicoyi może odmienić Twoje życie i sprawić, że poczujesz się pełna energii i witalności.

NIEBIESKIE STREFY: Poznaj 9 Zasad Długowieczności i Szczęśliwego Życia

W artykule poznasz dziewięć wspólnych cech, które przyczyniają się do długowieczności i zdrowia mieszkańców niebieskich stref. Te zasady, nazwane „Power 9”, stanowią fundament ich stylu życia i są kluczem do zrozumienia, jak żyć dłużej i lepiej.

Wspieram i motywuje kobiety do wprowadzania trwałych zmian oraz zrównoważonych nawyków na całe życie. Uczę, korzystając ze swojego graficznego systemu, jak z przyjemnością się odżywiać, ćwiczyć z radością i praktykować uważne jedzenie, pielęgnować pozytywne relacje z nim i samą sobą. Moja kolorowa wizualizacja diety uczy jak zostać swoim własnym dietetykiem i pomaga skutecznie osiągnąć oraz utrzymać prawidłową masę ciała.