Basia

Schudłam 20 kg, mój aktualny rozmiar to 40
Imię:Basia
Wiek:62
Zawód:Dyrektor
Miasto:Łomianki
Wzrost:1,76 m
Początkowa masa ciała:96 kg
Aktualna masa ciała:76 kg
Ubytek masy ciała:20 kg

Ile kilogramów schudłaś i jak zmieniło się twoje życie?

Schudłam 20 kg i to bez większego wysiłku. To była wspaniała, kolorowa zabawa, która pomogła mi uporządkować sobie życie. System Kasi z kwadracikami, kredkami, malowaniem tego co jem nie jest ograniczeniem, jest (dla mnie) zabawą i pomocnikiem, ile i czego mogę zjeść. A mogłam jeść wszystko, tylko z głową.

Po programie zmieniłam spojrzenie na produkty w sklepie. Szerokim łukiem omijałam albo wręcz przestałam widzieć, wszystko to co niezdrowe, co ma cukier, konserwanty, za dużo tłuszczu. Nie miałam chęci nawet tego kupić, a co dopiero zjeść.

Za namową Kasia zaczęłam ćwiczyć jogę. To był strzał w dziesiątkę. Do dziś jestem fanką jogi, i pomimo poważnej operacji ortopedycznej nadal z przyjemnością ją praktykuję (mimo że po operacji moje możliwości zakresu ruchu zostały ograniczone).

Moja endokrynolog (tarczyca) już mi powiedziała, że moje wyniki badania m.in. cholesterolu nie pasują do mojego peselu!

Co było najtrudniejsze w trakcie odchudzania?

Nie miałam większych problemów, wspaniale się bawiłam, uczyłam się mądrze gotować i ćwiczyłam jogę wspólnie z dziewczynami przed ekranem komputera nie wychodząc z domu. Idealne odchudzanie!

„Przyjemną wadą” natomiast jest to, że musiałam oddać lub totalnie przerobić całą moją garderobę – spodnie spadały ze mnie bez rozpinania! Ale i tu była zabawa. Kolorowe, obcisłe nowe ciuszki, dodatkowa pewność siebie i otwartość, a to było tylko przy okazji – stracenia 20 kg.

Przed
Po

jjj

Czy poleciłabyś program Schudnij Zdrowo w wersji on-line?

Po prawie 10 latach, kilka kilogramów wróciło – postanowiłam powtórzyć program, tym bardziej że zaczął być dostępny on-line (jaka oszczędność czasu na dojazdy). Ta forma wspólnego gotowania, próbowania, we własnej kuchni, ćwiczenia, rozmawiania i pytania na zajęciach w swoim pokoju świetnie zdała egzamin.

Na wszystkie potrawy dostajemy przepisy z informacją o kolorowej kaloryczności. Są tu sałatki, sosy, pasty, zupy i przekąski, ale również propozycje na śniadanie, obiad i kolację, jak również i desery.

Kasia wprowadziła też dodatkowy trening. Oprócz tego, że każda z nas ćwiczy jogę, na zajęciach mamy krótkie program treningowe na różne partie ciała, ćwiczenia są nagrane i potem udostępniane w Internecie w naszej grupie, tak więc można ćwiczyć, kiedy się chce, ile się chce i co się chce. SUPER!!!!!

Program kolorowego odchudzania i ćwiczenia jogi to duet, który pozwoli każdemu powrócić do wymarzonego wyglądu, równowagi zdrowotnej i radości z życia.

Gorąco polecam! Program jest genialny – prosty i skuteczny. Wystarczy tylko stosować się do zaleceń. Sama to przeszłam 10 lat temu i doświadczyłam teraz…

Efekty rewelacyjne. Zdrowo i kolorowo!

Napisz komentarz

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies, które będą zamieszczane w Państwa urządzeniu (komputerze, laptopie, smartfonie). W każdym momencie mogą Państwo dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki internetowej i wyłączyć opcję zapisu plików cookies. Ze szczegółowymi informacjami dotyczącymi cookies na tej stronie można się zapoznać na stronie Polityki Prywatności.