Anita

Ile kilogramów schudłaś i jak zmieniło się twoje życie?

Schudłam 12 kg i niedługo minie 10 lat jak utrzymuje efekty uzyskane w programie, który odbywał się jeszcze w Warszawie. Zmieniło się bardzo dużo, mam więcej energii i dobrze się czuję ze swoją wagą i ciałem, zmieniłam przyzwyczajenia żywieniowe i jem zdrowiej. A jaką radość sprawiło mi, kiedy w 25 rocznicę ślubu bez problemu weszłam w sukienkę ślubną.

Co było najtrudniejsze w trakcie odchudzania?

Największą trudnością było chyba to, że musiałam jakoś pogodzić przyzwyczajenia smakowe męża i moje. Co sprowadzało się do gotowania np. dwóch obiadów: kiedy on chciał zjeść tradycyjne schabowe a ja wolałam gotowaną pierś z kurczaka. Trzeba się było jakoś dostosować, a pomógł w tym fakt, że mąż polubił wiele potraw, które teraz przygotowuję. Obecnie gotuję i jem to co lubię, a jeśli mąż ma ochotę na coś innego to przygotowuję to dla niego.  Oczywiście wiele rzeczy lubimy razem a nawet je wspólnie gotujemy. Mąż też, ma swoje dania popisowe, żeby nie było.

jj

Czy poleciłabyś program Schudnij Zdrowo w wersji on-line?

Kasi nie ma już w Polsce tylko jest w pięknej Portugalii, ale okazało się, że nie stanowi to żadnej przeszkody. Gdy pandemia zatrzymała i unieruchomiła nas w domach – pojawiło się kilka niechcianych kilogramów, ale pojawiły się również joga i program kolorowego odchudzania w wersji online.

Joga jest tak samo fantastyczna jak na sali, choć widzimy się przez ekran komputera. Zajęcia z odchudzania są tak samo fajne i dodatkowo wzbogacone o wspólne gotowanie on-line. Mamy przygotowane video-treningi, z których można korzystać w każdej chwili, a stały kontakt na czacie daje dodatkową mobilizację.

Ja serdecznie polecam program Schudnij Zdrowo w wersji on-line. Jestem przykładem, że można i warto nauczyć się paru rzeczy od Kasi, zmienić swoje myślenie, wzmocnić swoje ciało i poczuć się świetnie.