22
Maj.

JOGA W CZASIE MENSTRUACJI

LIVE JOGA z Portugalii to sesje jogi on-line w formie prostych ćwiczeń relaksacyjnych, wzmacniających i rozciągających. Regularna praktyka pomoże ci odzyskać energię, wzmocnić kręgosłup, zrzucić zbędne kilogramy, zrelaksować się i poczuć lepiej. Nie potrzebujesz specjalnych przygotowań, wystarczy wygodny strój i trochę miejsca na matę. Ćwicz z nami, zapraszam!

 

Z a p r a s z a m   n a:

SESJE JOGI W CZASIE MENSTRUACJI

sobota 22 maj, godz. 10:30

 

W czasie menstruacji, a szczególnie w jej pierwszych dniach praktyka jogi powinna być łagodna i relaksacyjna ze szczególnym odciążeniem okolicy brzucha.

Zapraszam na Sesje jogi w czasie menstruacji podczas której wyjaśnię czego unikać oraz jak i jakie pozycje wykonywać w tym szczególnym czasie.

Napisz komentarz

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies, które będą zamieszczane w Państwa urządzeniu (komputerze, laptopie, smartfonie). W każdym momencie mogą Państwo dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki internetowej i wyłączyć opcję zapisu plików cookies. Ze szczegółowymi informacjami dotyczącymi cookies na tej stronie można się zapoznać na stronie Polityki Prywatności.