Hej! Hi! Ola!
Witam na moim blogu. Mam na imię Kasia i chcę podzielić się z wami moją pasją, którą jest zdrowy styl życia i podróże. Pochodzę z Polski, ale obecnie mieszkam i pracuję w Portugali.
Jestem specjalistą ds. żywienia, dietetykiem i nauczycielem jogi. Opracowałam program kolorowego odchudzania (GMLK), który opisałam w książce „Schudnij Zdrowo”. Prowadziłam Centrum Przeciwdziałania Otyłości i Promocji Zdrowia Vita Sana, a w nim warsztaty skutecznego odchudzania. Teraz zaczynam pisać blog, bo chce się podzielić z wami moją wiedzą, doświadczeniem oraz kolorową metodą w zdrowym i skutecznym odchudzaniu.
O czym będzie blog o odchudzaniu i nie tylko?
O zdrowiu, szczęściu, odżywianiu, gotowaniu, kolorach, aktywności, jodze, motywacji, realizacji marzeń, pokonywaniu swoich słabości, wierze w siebie, podróżach, ludziach, miejscach, zmianach, świadomym postępowaniu i oczywiście o odchudzaniu a raczej o byciu szczupłym. Zapraszam więc na kolorowe odżywianie, po którym przyjdzie czas na pożegnanie z kilogramami, po którym powyginamy śmiało ciało i posmakujemy dań kuchni śródziemnomorskiej, aby ostatecznie zaplanować podróż na południe, gdzie ja już na was czekam.
